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是金子必會(huì)發(fā)光
參加北京自考應(yīng)該注意的事項(xiàng)有哪些?距離自考的時(shí)間越來越近了，相信朋友們都想提前了解一下自考應(yīng)該注意的事項(xiàng)有哪些?接下來就帶大家一起去了解一下參加北京自考應(yīng)該注意的事項(xiàng),，希望能給大家?guī)韼椭鷡
參加北京自考應(yīng)該注意的事項(xiàng)?
明確考點(diǎn)，實(shí)地察看
在臨考前，可能有些考生還不熟悉考點(diǎn),，這時(shí)應(yīng)盡快查詢,?？忌赏ㄟ^各地自考官方網(wǎng)站,、打電話或親自到自考辦查詢自己的考試地點(diǎn),、考場號、座位號,。
檢查證件，備齊工具
考試需要的相關(guān)證件――身份證(軍官證,、士兵證),、準(zhǔn)考證,，一定要提前檢查、準(zhǔn)備好,，以免考試時(shí)忘帶,。臨考前還要提早準(zhǔn)備好鉛筆(一般為2B鉛筆)、橡皮,、藍(lán)色或黑色簽字筆(好為黑色),、鋼筆、圓珠筆,、直尺(直尺用途很大,，除繪圖題外，用直尺輔助涂卡,，會(huì)提高涂卡速度和質(zhì)量,。)等考試工具。
合理作息,，科學(xué)膳食
臨考前,，考生一定要保證充足的睡眠時(shí)間。如果您是習(xí)慣熬夜的考生,，此時(shí)要將自己的生物鐘調(diào)整過來,。按照考試時(shí)間，調(diào)節(jié)身體生理上的興奮點(diǎn),，使其與考試時(shí)間同步,，從而保持厲害的精神狀態(tài)。在這段時(shí)間,，腦力和體力的消耗往往是很大的,，所以考生更要科學(xué)膳食，補(bǔ)充營養(yǎng),。每日可多吃點(diǎn)蔬菜,、水果，補(bǔ)充維生素C,、維生素B1等,，這樣可以增強(qiáng)抵抗力，減輕復(fù)習(xí)疲勞,。
放平心態(tài),，不要放棄
臨近考試，考生一般都很緊張,。心理學(xué)表明,，適度緊張有利于大腦保持厲害狀態(tài)，但是不要緊張過度，以免造成考場發(fā)揮失常,。您可以適度的深呼吸或到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)等等,。
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