400-818-0011
是金子必會發(fā)光
很多上海自考生目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)：平時口號喊得響亮，一到學(xué)習(xí)就想睡覺，知識它就像長了翅膀,，年紀(jì)大了學(xué)習(xí)好困難，看書時馬冬梅,，合上書時馬什么梅,，考試時黃大錘。小編提醒各位同學(xué)根據(jù)目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)對號入座,，學(xué)習(xí)是一條漫長而艱苦的道路,，上海自考更是如此，既然選擇了上海自考,，那么請堅持下去,，因為你最終會獲得耐力+學(xué)習(xí)能力+證書！下面一起來看小編給大家分享的報名了上海自考不想學(xué)習(xí)了怎么辦,？
當(dāng)你不想學(xué)習(xí)時怎么辦,？
01、分析不想學(xué)習(xí)的原因
一般來說,，不想學(xué)習(xí)的原因主要由以下幾個原因
1,、對于學(xué)習(xí)的內(nèi)容自己沒有興趣；
2,、自己很用功,，學(xué)習(xí)的效率卻很低（缺乏學(xué)習(xí)方法、不知如何高效記憶等）,；
3,、學(xué)習(xí)壓力過大（來自外部任務(wù)的壓力和內(nèi)心目標(biāo)的壓力）；
4,、缺乏良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,；
5、缺乏奮斗目標(biāo)（理想），找不到學(xué)習(xí)的動力,。因為學(xué)習(xí)本身應(yīng)該是一種自發(fā)的行為,，所以通過外部壓力來強調(diào)學(xué)習(xí)的重要性反而會激發(fā)逆反心理，即便是自己想要用外部壓力強迫自己學(xué)習(xí),，也可能會造成適得其反的結(jié)果,。
所以通過原因分析找到自己不想學(xué)習(xí)的原因，然后再進行對癥下藥,。
02,、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
目標(biāo)是推動你學(xué)習(xí)的強大動力。比如你想兩年內(nèi)拿證考研,；比如你想3年內(nèi)換份好的工作,；比如你想5年內(nèi)考完3個證......學(xué)習(xí)的目標(biāo)必須是具體可實施的，不要定長期都不一定能實現(xiàn)的目標(biāo),。比如：先定一個小目標(biāo),，賺一個億......
03、排除一切學(xué)習(xí)的干擾
不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事,。卸載娛樂軟件,，清理不必要的社交，關(guān)掉手機,，不要讓它們影響你,。很多人喜歡邊聽音樂邊學(xué)習(xí)，其實你會發(fā)現(xiàn)沒過多久你的精力都放在了旋律上,，學(xué)習(xí)的內(nèi)容根本進不了腦子,。你可以專心地學(xué)習(xí)一小時，然后全身放松地聽音樂,，這樣比邊聽音樂邊學(xué)習(xí)的效果好多了,。
04、眼口手腦并用
無論是用眼睛看,，用口讀,，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段,，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想,。比如名詞解釋，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,，也許要很多遍才能記住,，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力,，運用聯(lián)想或口訣的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘,。
05,、適當(dāng)給自己獎勵
當(dāng)你達到你的學(xué)習(xí)目標(biāo)時，想一個獎勵你自己的小方法,。如果你在學(xué)習(xí)的中段,，你可以快速地散個步，吃點水果,，或者聽一首最愛的歌,。如果你已經(jīng)完成學(xué)習(xí)，那么就盡情地玩游戲,，和朋友聊天或者看個視頻,。
06、學(xué)習(xí)和鍛煉相結(jié)合
身體是"學(xué)習(xí)"的本錢,。沒有一個好的身體,，再大的能耐也無法發(fā)揮?？梢栽趯W(xué)習(xí)的過程中適當(dāng)進行鍛煉,，比如學(xué)一個小時鍛煉15-20分鐘，做瑜伽,、原地慢走等都是不錯的選擇,。
07、增加互動交流
可以加入學(xué)習(xí)小組,，互相監(jiān)督學(xué)習(xí),，互相鼓勵，堅持打卡等,。和一些志同道合的人共同交流,，交流學(xué)習(xí)心得、學(xué)習(xí)體會,、學(xué)習(xí)方法等,，取長補短。
以上內(nèi)容來自于網(wǎng)絡(luò),，不代表本站觀點,。文章內(nèi)容非院校招生宣傳廣告，請以院校官方發(fā)布的通知為準(zhǔn),。如有侵權(quán),，可聯(lián)系刪除。
