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是金子必會(huì)發(fā)光
一,、高考落榜復(fù)讀該怎么調(diào)節(jié)心情——合理宣泄減壓
對(duì)于負(fù)面的情緒一定要合理的發(fā)泄出去。高考是一場(chǎng)無(wú)聲的戰(zhàn)爭(zhēng),，很多人都希望能夠通過(guò)高考來(lái)改變命運(yùn),。但是，并不是所有人都能考取一個(gè)好成績(jī),。如果不幸高考沒(méi)有考好落榜了,，可想而知心里會(huì)有非常大的負(fù)面情緒。
高考落榜有負(fù)面情緒時(shí)非常正常的要找個(gè)合適的時(shí)間,、地點(diǎn),、對(duì)象,，向朋友,、師長(zhǎng)傾訴衷腸，如果想哭，就放聲大哭一場(chǎng);或者干脆把苦惱,、憤恨統(tǒng)統(tǒng)寫(xiě)在紙上,，然后撕個(gè)粉碎。家長(zhǎng),親友都要理解,支持他發(fā)泄完不良情緒,就自然平靜下來(lái).
二,、高考落榜復(fù)讀該怎么調(diào)節(jié)心情——找到落榜原因,，客觀評(píng)價(jià)自己
培養(yǎng)自覺(jué)的全面性學(xué)會(huì)全面、辯證地看問(wèn)題,。既學(xué)會(huì)全面地看待事物,，又要客觀地評(píng)價(jià)自己。不僅要看到陰暗面,，而且要?？吹焦饷髅妗Ｒ獔?jiān)信：“太陽(yáng)每天都是新的”,，也許明天會(huì)有奇跡出現(xiàn),。高考并不是生命的全部，上大學(xué)并非惟一的成功之路,。
三,、高考落榜復(fù)讀該怎么調(diào)節(jié)心情——正面面對(duì)高考落榜的事實(shí)
每年都有百余萬(wàn)的學(xué)生落榜，也就是說(shuō)他們和你一樣不能進(jìn)入大學(xué)校門(mén),，你只不過(guò)是幾百萬(wàn)分之一而已,，如此沮喪、無(wú)節(jié)制地自我責(zé)備是不能解決任何問(wèn)題的,，只有勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí),，才有可能擺脫落榜的陰影，走出心理的深淵,。
